Yoga

…stärkt die Wahrnehmung des Körpers und besteht aus Atmung, Technik und Kraft. Die Dehnung steht im Mittelpunkt. Yoga Move wirkt wie ein Anti-Stress-Programm und steigert das körperliche Wohlbefinden. Die neu gewonnene Balance hilft, Stresssituationen besser zu meistern. Bring deinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang!