Karate

...ist eine Sportart, bei der als Verteidigung gegen physische Angriffe im Alltag trainiert wird – Wettkampfsport ist zweitrangig. Das Training umfasst eine  Bewegungsschulung in Kombination mit Schlag-, Stoß- sowie Abwehrtechniken. Gelehrt werden Übungen zur Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit).